高齡孕婦懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

　　“現(xiàn)在還不生孩子，這輩子都沒(méi)機(jī)會(huì)生了。”除了努力積攢“奶粉錢”之外，高齡孕婦還面臨著比年輕媽媽們更多的挑戰(zhàn)。由于身體狀態(tài)不再年輕，高齡孕婦或多或少都會(huì)對(duì)胎兒的健康狀況有些擔(dān)心。從科學(xué)數(shù)據(jù)上來(lái)看，高齡孕婦80%的意外事件都發(fā)生在懷孕前三個(gè)月。懷孕前三個(gè)月屬于不穩(wěn)定期，尤其對(duì)于高齡孕婦來(lái)說(shuō)，受精卵無(wú)法發(fā)育成熟、自身的調(diào)節(jié)能力下降，更容易發(fā)生流產(chǎn)、胎兒畸形的情況。那么，高齡孕婦懷孕前三個(gè)月有哪些注意事項(xiàng)?防輻射品牌添香提醒高齡媽媽們?cè)谠性缙趶?ldquo;吃”、“穿”兩個(gè)方面做好準(zhǔn)備，迎接即將誕生的小寶寶。

　　吃：吃什么吐什么，營(yíng)養(yǎng)如何攝取?

　　懷孕前三個(gè)月，高齡孕婦的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于胚胎的健康尤為重要。懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸很多媽媽都知道，除了葉酸之外，高齡孕婦需要在飲食上需要保持均衡，注意補(bǔ)充鋅、鐵、維生素A等微量元素。此外，很多高齡孕婦在懷孕前三個(gè)月都會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，這是鈣質(zhì)流失的表現(xiàn)，平時(shí)多使用骨頭湯、豆類、蛋奶類食品能夠幫助高齡孕婦有效補(bǔ)充鈣質(zhì)。

　　六成以上的孕婦在孕早期都會(huì)出現(xiàn)嘔吐的反映，嚴(yán)重的甚至?xí)�影響到日常飲食，這種醫(yī)學(xué)上“孕吐”現(xiàn)象在高齡孕婦懷孕前三個(gè)月的表現(xiàn)會(huì)更加明顯，產(chǎn)生食欲下降、頭疼、嘔吐等一系列反映。對(duì)于這種正常的孕吐反映一般不需要治療，合理飲食、注意休息、放松心態(tài)，在懷孕至12周左右的時(shí)候，孕吐的狀況就會(huì)逐漸消失。

　　穿：防輻射服要不要穿，怎么穿?

　　現(xiàn)代社會(huì)，除了日常家用的微波爐、電磁爐會(huì)帶來(lái)很大的輻射以外，電子設(shè)備集中的寫(xiě)字樓環(huán)境其輻射程度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了正常年齡的孕婦能夠承受的范圍，對(duì)于高齡孕婦來(lái)說(shuō)，這些輻射源更是影響寶寶健康的危險(xiǎn)信號(hào)。

　　懷孕前三個(gè)月，寶寶還處在胚胎期，電磁輻射會(huì)使得胚胎細(xì)胞的脫氧核酸受損，致使基因和染色體發(fā)生突變，危害寶寶的健康，因此，防輻射服要穿，而且越早穿越好。不過(guò)，需要孕媽媽們注意的是，科學(xué)的穿防輻射服不等于隨時(shí)隨地都要穿著防輻射服，在沒(méi)有輻射的環(huán)境中，脫掉防輻射服能夠讓寶寶和媽媽“呼吸新鮮空氣”，更有利于健康。而在玩手機(jī)、用電腦，或者空間里有微波爐、電磁爐等輻射源時(shí)，就要穿著防輻射服，屏蔽輻射。在防輻射服的品牌選擇上，“添香防輻射服”品牌是公認(rèn)的防輻射服專業(yè)品牌也是科技制定科研單位，技術(shù)成熟，品質(zhì)優(yōu)良，款式新穎，受到準(zhǔn)媽媽們的追捧。

　　雖然高齡生產(chǎn)承擔(dān)更多的風(fēng)險(xiǎn)，但準(zhǔn)媽媽們完全不必要因?yàn)槟挲g的問(wèn)題產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。了解高齡孕婦懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)，保持舒暢的心情、放松的心態(tài)才更有利于寶寶的健康。