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懷孕注意事項(xiàng):準(zhǔn)媽媽夏季如何防曬

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2011年07月05日 15:53  來源:中嬰網(wǎng)

  導(dǎo)讀:在懷上寶寶后,孕媽媽的肌膚就受到了孕期激素分泌的影響。面對(duì)諸多懷孕注意事項(xiàng),孕媽媽尤其要注意在炎熱的夏季如何防曬。

  在懷上寶寶后,孕媽媽的肌膚就受到了孕期激素分泌的影響。面對(duì)諸多懷孕注意事項(xiàng),孕媽媽尤其要注意在炎熱的夏季如何防曬。除此之外,夏季也要注意預(yù)防痱子,更不能隨便用護(hù)膚品和藥物,以免對(duì)母嬰健康造成危害。

  準(zhǔn)媽媽防曬有講究

  懷孕之后受到激素改變的影響,造成黑色素沉積,輕易曬黑,甚至長出黑斑或孕斑,而膚質(zhì)的狀況也比較不穩(wěn)定,許多孕媽咪發(fā)現(xiàn),原有的痣和斑的顏色更加深了,其原因就在于此。

  大部分孕婦在生產(chǎn)之后,激素會(huì)慢慢地恢復(fù)原狀,而膚質(zhì)及膚色也可復(fù)原,但是大約30%的產(chǎn)婦還是無法恢復(fù)。所以,孕媽咪更要注重防曬。尤其是原本就輕易曬黑或長斑的話,更要讓皮膚保持在健康的狀況下,才能夠抵御日光的傷害。

  防曬重點(diǎn)1:無刺激性潔面品

  紫外線易穿透皮膚表層,對(duì)孕媽咪的肌膚造成傷害,所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部,切忌使用含香精、酒精、磨砂顆;蜉^油的洗面奶,不然會(huì)讓面部的角質(zhì)變薄變少,還會(huì)引起臉部肌膚的刺激感。

  防曬重點(diǎn)2:選擇適合的防曬保濕乳液

  妊娠早期,皮膚也發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦的皮膚會(huì)變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要?蛇x涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。

  天天醒來一定要做好保養(yǎng),保濕型的防曬乳液質(zhì)地一般都很清爽,假如皮膚“油”情嚴(yán)重,就盡量少用。比如,額頭、鼻子、下巴處少用,其它部位可適量使用。

  孕期的皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個(gè)方面

  1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥,洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少,每日兩次即可。

  2、洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤膚霜均勻搽于面部,并輕輕按摩,這樣有利于保持皮膚水分,促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)。

  3、適當(dāng)多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。

  4、保持室內(nèi)一定的溫度,好有空氣加濕器,或在室內(nèi)放一盆水。

  5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會(huì)使皮膚更加干燥而無光澤。

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